Abu kapitono Marvelo filmuose Brie Larson buvo ypač tinkamas. Tačiau ji ne tik tinka šiems vaidmenims. Larson dabar nuolat lankosi sporto salėje, o gerbėjai stebisi, kaip ji kasmet išlieka tokia liekna. Oi, nepamirškime, kad ji gali prisitraukti viena ranka…
Pažiūrėsime, ką ji šiomis dienomis daro sporto salėje ir už jos ribų.
Brie Larson kūno rengybos kelionė prasidėjo nuo sunkios meilės
Kapitono Marvelo vaidmens skyrimas Brie Larson gyvenimą pakeitė daugiau nei vienu būdu. Žinoma, ji įgijo šlovę ir papildomų milijonų, tačiau vaidmuo taip pat padėjo pakeisti jos gyvenimo būdą.
Norėdamas atitikti šį vaidmenį, Larsonas nusprendė leistis į devynių mėnesių kūno rengybos kelionę su treneriu. Geros naujienos, ji niekada nesustojo.
Larsonas prisipažino matęs didelę pažangą, tačiau tai nebuvo lengva. Treniruotės buvo labai sunkios ir dažnai ji visiškai apsiverkdavo.
„Aš daug kartų verkiau sporto salėje“, – juokdamasi sako ji. „Mano treneris sakytų: „O, ji vėl verkia“. Labai emocionalu, kai savo viduje išjudini kažką labai pažeidžiamo ir neapdoroto, taip pat sužinai, kad tai kaip tik tau; man nebuvo ką įrodinėti. Aš to neįrodžiau kitiems žmonėms sporto salėje. Aš tikrai to neįrodžiau savo treneriui, nes jis niekada nebus sužavėtas; jo darbas nelikti sužavėtam. Aš [buvau ten sporto salėje] dėl savęs.“
Larsonas taip pat pastebėjo didelį našumo pagerėjimą, naudodamas 400 svarų klubo stūmimo ir 200 svarų traukimo metu. Matydama visą pažangą, Larson savo devynių mėnesių kelionę pavertė gyvenimo būdu.
Brie Larson išugdė aistrą treniruotis
Prieš atlikdama kapitono Marvel vaidmenį, Larson atskleidė, kad nėra įprasta sporto salės lankytoja. Vietoj to, labai priešingai. „Prieš pradėdamas vaidinti Carol Danvers, meiliai save vadinau „introvertu, sergančiu astma“, ir iš panikos pradėjau treniruotis“, – sakė ji.
Larson taip pat atskleidė, kad šis vaidmuo padėjo pakeisti jos gyvenimo būdą: „Todėl nenuostabu, kad šis veikėjas sugebėjo atsiliepti į išorę, nes ji pirmiausia pakeitė mano gyvenimą“, – pridūrė ji. "Taigi man logiška, kad ji gali pakeisti ir kitus gyvenimus."
Larson paprastai skelbia įrašus apie treniruotes ir netgi atskleidė, kad prieš susitikdama su treneriu ji atlieka mini treniruotę, kad pasiruoštų. Dabar tai atsidavimas.
Žinoma, sporto salės dalis yra tik pusė darbo, Larson laikosi labai griežtų savo mitybos įpročių. Kasdien Larsonas vartoja daug žalio maisto, taip pat kokybiškų b altymų. Atsižvelgiant į jos treniruočių intensyvumą ir kietumą, jai reikia tinkamai atstatyti savo kūną, o tai daroma su daug b altymų turinčiu maistu.
Šiomis dienomis ji lieka susmulkinta ir ne tik dėl vaidmens. Didelė jos nuoseklumo dalis yra susijusi su tikslais.
Brie Larson nuolat keičia savo tikslus
„Kai žmonės sako: „O, merginos negali to padaryti“, aš tiesiog noriu tai daryti dar labiau“, – sakė ji. "Taigi šį kartą buvo didžiulių laimėjimų, ir aš tiesiog jaučiu, kad mano kūnas vis labiau pripranta prie to ir vis labiau jaudinasi."
Akivaizdu, kad Brie Larson ir toliau ieško būdų, motyvuodama save ir išlaikydama tokią liekną kūno sudėjimą.
Kaip rodo jos Instagram paskyra, ji neprieštarauja įvairių treniruočių ar pratimų išbandymui. Neseniai ji paskelbė įvairių vaizdo įrašų, iš kurių matyti, kaip „Captain Marvel“žvaigždė bandė treniruotis su stulpu.
Brie taip pat nebijo išbandyti sunkių pagrindinių judesių, nesvarbu, ar tai būtų virdulys, ar kūno svoris, kad pakiltų.
Dietos išmintingas, Brie taip pat, atrodo, keičia viską, į rotaciją įtraukdama šiek tiek daugiau riebalų. Tikėtina, kad ji laikosi mažai angliavandenių, daug b altymų ir daug riebalų. Neseniai ji gyrė įmonę už indelį su migdolų sviestu, kurį dažniausiai vartoja dietos besilaikantys mažai angliavandenių turinčios dietos.
Galime drąsiai teigti, kad kad ir ką darytų Larsonas, tai akivaizdžiai veikia.
