Sąžininga sakyti, kad gyvenimas karantine nebuvo toks, kaip daugumos žmonių sveikata, nebent jūs pasiekėte tokią transformaciją kaip Adelė. Neturėdami kur eiti ir nieko veikti, patogus maistas daugeliui žmonių tapo svarbiausiu dienos akcentu. Taigi visuomenė gali būti atleista už kelių svarų sukrovimą uždarant, tačiau kai kurioms įžymybėms atsitiko priešingai. Užuot išsiplėtę karantino metu, jie tapo geriausiomis savo versijomis.
Adele svorio metimas sužavėjo gerbėjus, kai 2020 m. gegužę, praėjus vos dviem mėnesiams po pandemijos, apėmusi visą pasaulį, ji atskleidė, kaip smarkiai sustiprėjo. Nors britų superžvaigždė kurį laiką pamažu dirbo su savimi, karantino metu ji atsisakė per daug pasimėgauti ir toliau siekė būti laimingesne, sveikesne ir stipresne.
Kas įkvėpė Adelės švytėjimą?
Remiantis pranešimais, „Set Fire To The Rain“dainininkė per savo muzikinę karjerą numetė 100 svarų, pradedant nuo pasiruošimo pasauliniam turui, kai buvo išleistas albumas 25.
Jos buvęs asmeninis treneris Pete'as Geracimo sakė, kad jos tikslas sustiprėti ir sustiprėti prasidėjo seniai, o „Instagram“pasekėjams sakė: „Kai mes su Adele pradėjome kelionę kartu, niekada nebuvo svarbu tapti itin lieknam. Tai buvo jos sveikata.“
„Turėjome paruošti ją 13 mėnesių varginančiam grafikui. Per tą laiką ji sušilo iki treniruotės ir geriau pasirinko maistą.“
Atrodo, kad 33 metų moteris įstrigo šių pokyčių, kai persikėlė į Los Andželą, o po išsiskyrimo su buvusiu vyru Simonu Konecki 2019 m. ėmė sportuoti ir gerai valgyti.
Ji papasakojo britų Vogue, kad įsipareigojo treniruotis, kad padėtų palengvinti nerimo simptomus, sakydama: „Treniruodamasi jaučiausi geriau.“
“[Tai] niekada nebuvo apie svorio metimą, visada buvo apie tai, kad sustiprėjau ir kiekvieną dieną skiriu sau tiek laiko be telefono. Buvau labai priklausomas nuo to“, – atskleidė dainų autorius.
32-asis Adelės gimtadienis atskleidė jos švytėjimą
Nors gerbėjai porą kartų socialiniuose tinkluose matė sulieknėjusios Adelės žvilgsnius, karjeros pertrauka ir gyvenimas karantine reiškė, kad dainininkė didžiąją dalį savo svorio netekimo nuslėpė nuo visuomenės. Štai kodėl nuotrauka, kurią ji paskelbė savo „Instagram“sekėjams per savo 32-ąjį gimtadienį 2020 m. gegužę, žmones pribloškė.
Ji ne tik puikavosi Los Andželo auksiniu įdegiu ir medaus spalvos kasomis, bet ir trumpa juoda suknelė atidengė visiškai kitokį kūną ir, svarbiausia, atsipalaidavusią ir laimingą šypseną.
Nepaisant to, kad dainininkė žinojo, kad jos svorio metimą būtų pastebėję 49,6 mln. sekėjų, ji savo įraše daugiausia dėmesio skyrė tiems, kurie pandemijos metu saugojo visuomenę, sakydama: „Norėčiau padėkoti visiems mūsų pirmieji gelbėtojai ir būtiniausi darbuotojai, kurie saugo mus rizikuodami savo gyvybe! Jūs tikrai esate mūsų angelai."
Pranešimą pamėgo žmonės visame pasaulyje, o po jos paskelbimo ji sulaukė maždaug 12,5 mln. žmonių, kurie patinka.
Kodėl Adelė sužibo privačiai?
Nors atrodo, kad „Grammy“apdovanojimo laimėtoja greitai numetė svorį, ji tiesiog santūriai žiūrėjo į savo transformaciją ir nejautė poreikio apie tai skelbti.
Ji pasakė: „Aš tai padariau dėl savęs, o ne dėl ko nors kito. Tai kodėl turėčiau juo pasidalinti? Man tai neįdomu. Tai mano kūnas.“
Ji taip pat paaiškino, kad supranta, kad tai nuliūdino daugybę moterų, kurios manė, kad atstovauja joms viešoje scenoje. Tačiau ji tikina, kad jau buvo teigiama, kad ir kokio dydžio ji būtų.
Kai Oprah Winfrey davė interviu su Adele, žvaigždė pasakė: „Ne mano darbas patvirtinti, kaip žmonės jaučiasi apie savo kūną. Jaučiuosi blogai, kad dėl to kas nors jaučiasi siaubingai prieš save, bet tai ne mano darbas.“
Kaip Adelė numetė svorio?
Taigi dabar žinome, kada ir kodėl Adelė pakeitė savo kūną, bet kaip jai tai pavyko? Atrodo, kad viena mama pasinėrė į mankštą, nors žurnalui „Rolling Stone“prisipažino: „Aš neinu į sporto salę“.
Tačiau ji intensyviai treniruojasi su žinomu asmeniniu treneriu D altonu Wongu, kuris taip pat padėjo Jennifer Lawrence įgauti formą. Ji taip pat vaikščiojo pėsčiomis, boksavosi, kilnoja svorius ir netgi gali pakelti įspūdingą 170 svarų svorį!
Nors daugelis įžymybių laikosi ekstremalių dietų, kad degintų riebalus, Adelė ėmėsi sveikesnio, ilgalaikio požiūrio į savo svorio metimą.
“Jokio protarpinio badavimo. Nieko. Jei ką, valgau daugiau nei anksčiau, nes taip sunkiai sportuoju“, – britų Vogue sakė ji. Tačiau „Someone Like You“žvaigždė prisipažino metusi cukrų, nepaisant to, kad ankstesniame gyvenime mėgo dešimčiai puodelių saldžios arbatos per dieną.
Vietoj to, daugybę apdovanojimų pelniusi žvaigždė daugiausia dėmesio skyrė savo psichinės sveikatos gerinimui, o tai buvo didžiausias pokytis per pastaruosius porą metų.
„Nesvarbu, kaip atrodai, svarbiausia yra būti patenkintam savimi“– ir mes negalime daugiau sutikti.
Kas dar turėjo karantino švytėjimą?
Adele nebuvo vienintelė, kuri pastaruoju metu išaugo pasitikėjimu; ir Rebel Wilson bei Will Smith pateko į antraštes dėl sąžiningų dietų ir treniruočių kelionių.
Pamergių sensacija numetė 60 svarų, nes sunkiai dirbo sporto salėje ir dietos metu per dieną suvartojo mažiau nei 1500 kalorijų.
Tuo tarpu Willas Smithas neseniai kritikavo savo „tėčio bodą“ir užkariavo gerbėjus, kai prisipažino, kad uždarymą praleido „ganydamas sandėliuką“.
Jis savo 59,2 mln. sekėjų „Instagram“tinkle pasakė: „Aš būsiu tikras su yall – esu blogiausios savo gyvenimo formos [sic].“
Tačiau 53 metų vyras nusprendė toliau treniruotis, dokumentuodamas savo transformaciją „YouTube“seriale „Geriausia mano gyvenimo forma“.
