Štai Lili Reinhart treniruočių rutina Ji atrodo nuostabiai šiuose „Insta“įrašuose

Štai Lili Reinhart treniruočių rutina Ji atrodo nuostabiai šiuose „Insta“įrašuose
Štai Lili Reinhart treniruočių rutina Ji atrodo nuostabiai šiuose „Insta“įrašuose
Anonim

Aktorė Lili Reinhart yra puikios formos, tačiau jos motyvacija sportuoti neturi nieko bendra su tuo, kaip ji nori atrodyti. Ji sportuoja, kad galėtų valgyti ką nori ir tiek, kiek nori.

„Aš laikausi tikrai blogos dietos“, – žurnalui „Us Weekly“pasidalijo Riverdale aktorė. "Labai mėgstu greitą maistą ir gaiviuosius gėrimus, todėl turiu gyventi aktyvų gyvenimo būdą, kad ir toliau maitinčiausi taip, kaip noriu. Turiu išlaikyti savo širdį sveiką, todėl toks tikslas."

Reinhartui padeda siekti šio tikslo asmeninis treneris, „o tai savotiškai pakeitė gyvenimą“, – dalijosi ji su Us Weekly. "Aš tiesiog žinau, ką darau dabar, kai esu sporto salėje, nes anksčiau to visiškai nedariau."

2018 m. liepos mėn. tviteryje 22-ejų metų mergina rašė, kad ją nuliūdino kritikai, sakę, kad ji neturi teisės jaustis susirūpinusi dėl savo išvaizdos.

Reinhartas atsakė tviteryje: „Aš arba nepakankamai išlinkęs, arba nepakankamai lieknas, kad jausčiausi nesaugus“.

„Jaučiuosi tikrai nuliūdęs dėl to, kad tiek daug žmonių sako: „Tu esi liesas, todėl tylėk, kad apkabintum savo kūną“. Tarsi mano kūno dismorfija būtų nereikšminga dėl to, kaip kai kuriems žmonėms atrodau“, – tviteryje rašė ji. "Psichinė liga paaštrėja, kai žmonės sako, kad neturi teisės jaustis taip, kaip jautiesi. Tai mes ir kalbame. Neskatinkite tokio elgesio. Tai destruktyvu. Dar labiau griaunanti, nei kada nors suprasite. Galite nesuprasti kieno nors nesaugumo, bet gerbkite jį."

2018 m. balandžio mėn. interviu žurnalui „Seventeen“Reinhart atskleidė savo kūno dismorfiją, kurią sukėlė „labai baisūs spuogai“, atsiradę septintoje klasėje. Remiantis Amerikos nerimo ir depresijos asociacija, kūno dismorfinis sutrikimas (BDD) yra kūno vaizdo sutrikimas, kuriam būdingas nuolatinis ir įkyrus susirūpinimas įsivaizduojamu ar nedideliu išvaizdos trūkumu.

Man pasireiškė lengva kūno dismorfija – kai ištrūkdavo, kelis mėnesius negalėjau pažvelgti į save veidrodyje. pasakojo „Seventeen Magazine“. „Prisimenu, kad prieš mokyklą tamsoje dariausi makiažą, o tai siaubinga idėja, bet taip yra todėl, kad nenorėjau matyti savęs tokioje ryškioje šviesoje.“

Ji taip pat kovojo su kūno plakantais „Twitter“, kurie išanalizavo jos nuotrauką ir suabejojo, ar ji laukiasi kūdikio. Po to, kai interviu Harper's Bazaar pagyrė Marilyn Monroe, Reinhartas sukritikavo „Twitter“vartotoją, kuris apklausė aktorę už tai, kad ji kalbėjo šia tema.

Lili Reinhart nuoširdumas, susijęs su jos asmeninėmis kovomis su psichine sveikata ir BDD, buvo palengvėjimas daugeliui, išgyvenančių panašią patirtį. Svarbi žinia, kurią čia pristato Reinhartas, yra ta, kad kažkieno fizinė išvaizda neatspindi jo bendros sveikatos ir daugelis žmonių, kurie patiria šias psichinės sveikatos problemas, gėdijasi tylėti.

Gerbėjams, kovojantiems su savo fizine sveikata, Reinhartas skatina juos persvarstyti, jei tik dėl savo psichinės sveikatos. Ji pasakė „Us Weekly“: „Manau, sakyčiau, kad jei gyveni gyvenimą, kuris leidžia jaustis gerai, manau, kad tai tikrai padeda priimti tai, kaip atrodo tavo kūnas bet kuriuo metu“.

Rekomenduojamas: