Idina Menzel turi vaisingą karjerą ekrane ir scenoje, ir ji greitai nesumažės. Šį pavasarį sulaukusi 50 metų, ji žvelgia į kitą savo karjeros skyrių, per daug suvokdama, kad senėjimas gali būti daugelio aktorių karjeros žlugimas, nes karjeros pradžioje jas pakeičia jaunesni išradėjai. Tačiau Idina Menzel atrodo lygiai taip pat, kaip prieš 15 metų – jei rimtai, eikite pažiūrėti Rent ir įsitikinkite patys.
Ji neatrodo nė diena vyresnė už savo personažą Maureen Ji prisipažįsta, tačiau sulaukti 50 metų buvo sunkiau, nei ji manė, net jei apskritai ji buvo gerai prisitaikęs prie savo amžiaus.„Kartais jaučiuosi kaip senoji ponia, o aš nesu tokia“, – sako ji. Taigi, kas verčia ją jaustis labiau pasitikinčia savimi, eidama į kitą savo gyvenimo dešimtmetį? Čia surinkome visas jos senėjimo paslaptis.
9 Švelnūs veido valikliai
Idina Menzel žino, kad bet kurios puikios odos priežiūros pagrindas yra švelnus valiklis, skirtas kasdieniam naudojimui. Ji naudoja Cetaphil, kurį, jos teigimu, jai rekomendavo dermatologas, taip pat Tatcha's Camellia Cleansing Oil. Ji paaiškina, kad jai patinka, nes riebi tekstūra nėra riebi ir puikiai nusivalo akių makiažą.
8 Retinolis
Kaip ir bet kuri tam tikro amžiaus moteris, Idina Menzel turi retinolio. Ji naudoja SkinCeuticals Retinol 0.3, kuris, jos teigimu, jaučiasi šiek tiek panašus į žievelę, nes puikiai nušveičia. Retinoliai, kurie yra vitamino A dariniai, yra žinomi dėl savo senėjimą stabdančių savybių, nes jie skatina elastino ir kolageno gamybą, o beveik visos įžymybės juos vadina puikios išvaizdos paslaptimi iki vidutinio amžiaus..
7 Drėkikliai
Idina Menzel taip pat naudoja Tatcha drėkinamąsias priemones – to paties prekės ženklo kaip ir jos antrinį prausiklį. Jai patinka, kad jis yra mažame indelyje su šaukšteliu ir nešiojasi jį visur, ypač kai ji daug keliauja, yra oro uostuose ir lėktuvuose bei iš jų. Jos oda išsausėja, paaiškina ji, todėl tai yra tobulas dalykas, kurį galima visur pasiimti su savimi. Konkretus jos naudojamas produktas yra „Tatcha Indigo Overnight Repair“ir „Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate“.
6 Akių serumas
Siekdama papildyti savo odos priežiūros rutiną, nesenstanti gražuolė Idina Menzel prisiekia savo akių serumu, kuris yra iš Charlotte Tilbury: Cryo-Recovery Eye Serum. „Mano oda atrodo penkeriais metais jaunesnė“, – sako „Frozen“žvaigždė.
5 Jos garinimo rutina
Brodvėjaus etapo veteranė Idina Menzel geriau nei bet kas žino, kaip svarbu užtikrinti, kad jūsų kvėpavimo takai būtų garuoti ir hidratuoti. Ji prisiekia savo garinimo rutina, kurią daro garų duše. „Manau, kad tai labai gydo, daugiau nei tik jūsų tipiška „arbata ir medus“[ilgalaikis dainininkų triukas]. "Aš leidžiu garams patekti į gerklę ir netgi galiu sušildyti balsą ir vokalizuoti. Taip pat garuoju savo odą, o tai puikiai tinka norint pašalinti visus tuos dalykus nuo veido. Kai vaidinau Žaliąją raganą filme Wicked, aš turėjau tiek daug makiažo – tai buvo išbandymas. Garai tikrai padėjo, o mano oda atrodė gerai."
4 Ji žaidžia saugiai su savo sveikata
Glee žvaigždė paaiškina, kad ji nerizikuoja, kai kalbama apie savo sveikatą, ypač senstant. Ji pabrėžia, kad svarbu išlikti prieš bet kokią ligą ir užgniaužti bet kokius negalavimus. „Jei ką nors pajuntu, bėgu pas gydytoją“, – sako ji.
3 Sveika mityba
Geriau ar blogu, aktoriai vertinami už tai, kaip jie atrodo, o jaunystė ypač pageidaujama šou versle. Taigi Idina Menzel neturi prabangos laikytis atsitiktinės dietos; jos pragyvenimas tiesiogine prasme priklauso nuo jos fizinės formos. Dėl šios priežasties ji turi būti gana atidi, kai kalbama apie savo mitybą. Ji sako valganti daug vaisių, visada pasirūpinusi, kad namuose po ranka būtų šviežių mėlynių, aviečių, arbūzų. Jei ji filmavimo aikštelėje, gali būti sunku laikytis sveiko maisto pasirinkimo, todėl ji visada pasirūpina, kad jos anonse būtų obuolių ir migdolų sviesto, kad galėtų užkąsti. Ji stengiasi būti be glitimo, todėl jai taip pat patinka „Pure“batonėliai. Sviestą ji iškeičia į „Earth Balance“užtepėlę, o migdolų pieną – į pieną. Pietums ir vakarienei ji sako: "Aš mėgstu sušius. Valgau daug vištienos arba gabalėlį ant grotelių keptos žuvies, pavyzdžiui, tilapijos, su špinatais ir briuselio kopūstais."
2 Miego higiena
Idina Menzel, pasiskelbusi „didžiuliu miegamuoju“, pasirūpina, kad ji gausiai išsimiegotų, kad ir kiek miegotų. Savaitgalį jai patinka „skaniai, šiltai pamiegoti su mano sūnumi ir vyru. Mes trise galime žaisti savo kieme arba eiti į parką, jei būsime Los Andžele. Niujorke einame į Gamtos istorijos muziejų arba kartais tiesiog pasivaikščiojame. Kai išeiname su Walkeriu, tyrinėjame miestą nauju būdu, jo akimis.
1 Joga ir boksas
Idina Menzel mėgsta Bikramo jogą ir boksą, kad išliktų tokia pat daili figūra, kokia buvo vaidinant Maureen filme Rent. "Man patinka boksuotis ir turiu trenerį. Į bokso meną žiūriu rimtai, bet būkite atsargūs, kad negaučiau kumščio į veidą. Galiu mušti didelius, kietus vyrukus, o jie treniruojasi gynyboje. puiki treniruotė širdžiai."
