Jo pusryčiai gal ir nėra gražūs, bet negalima paneigti Dwayne'as 'The Rock' Johnson atrodo (ahem) solidžiai.
Jis paskutinę savaitę filmuoja DC filmą „Juodasis Adomas“ir, matyt, visus sunkiausius triukus išsaugojo paskutiniam. Dabar, stumdamas savo kūną iki absoliučios ribos, jis suvartoja dar daugiau sveikų angliavandenių ir b altymų nei įprastai! Sprendimas? „Bonkers“atletų čempionų pusryčiai.
Štai ką The Rock ką tik papasakojo gerbėjams apie svarbiausią savo dienos valgį:
Jis maišo mėlynes su kepsniu
„Jūs galvojate: „Į ką aš dabar žiūriu?“Rokas juokiasi šiame vaizdo įraše (paskelbta jo IG šįryt)."Kitą savaitę turiu parodyti savo kūną ekrane, kad dieta tikrai pradėtų keistis. Mes ištraukėme visą natrio kiekį, vandens kiekis ribotas, o kad suprastumėte, kokie čia pusryčiai, tai yra kepsnys, sumaišytas su rudaisiais ryžiais. sumaišytas su kiaušinių b altymais, sumaišytais su mėlynėmis."
Jei šis tekstūros/skonio derinys jums atrodo nemalonus, nesijaudinkite – jis neturi ilgai išlikti burnoje. Rokas turi savo metodus, kaip viską itin greitai praryti.
„Viską sudedu, man nesvarbu“, – aiškina jis. "Tai yra rudųjų ryžių avižiniai dribsniai, kuriuos paprastai valgote, jei esate normalus žmogus su šaukštu, bet aš gaminu jį tikrai vandeningą ir tiesiog geriu kaip gėrimą."
Gerbėjai negali susilaikyti
„Jei galite, pabandykite tiesiog išgerti angliavandenių, tada mesti mėlynes į maistą ir valgyti viską tuo pačiu metu“, – sako jis vaizdo įrašo pabaigoje. "Skanu."
Dauguma gerbėjų jo IG komentarų skiltyje nemano, kad tai atrodo skaniai. Populiariausi komentarai apima daug žalių vemiančių jaustukų ir pranešimų, kuriuose klausiama, koks būtų mėlynių ir kepsnio skonis kartu.
„Aš turiu galvoje, kad kartais mėgstu saldų ir sūrų, bet tai tiesiog neatrodo gera pora“, – teigiama viename komentare.
"Atrodo kaip pagirios dubenyje", sutinka kitas komentaras, kurio gerbėjas mėgsta: "Nenoriu užuosti, ką gamina The Rock".
The Rock pristato „Juodojo Adomo“kostiumą naujausiame IG įraše
Bet tai veikia
Nors The Rock valgymo ir mankštos įpročiai yra YPAČ ekstremalūs superherojui treniruočių metu (Brie Larsonas tai daro įvairiais būdais), jo plano pagrindai yra išbandyti ir teisingi!
„Natrio ištrauktas“ir „ribotas vandens“maisto vartojimas yra būdingas sportininkams, pavyzdžiui, kultūristams, nes tariamai sumažina pilvo pūtimą ir vandens susilaikymą po oda, todėl raumenys atrodo kiek įmanoma apibrėžtesni.
Išsausinti save, kad atrodytumėte itin dailiai, ne visada gali būti geriausia idėja. Tiesiog paklauskite Zaco Efrono…
