Tikriausiai jūsų oda tam tikru metu išsausėjo arba galite nuo to kentėti kasdien. Yra keletas priežasčių, kodėl taip nutinka, ir dažnai tai susiję su dalykais, kuriuos darote kasdieniame gyvenime. Kai sužinosite, kokie yra šie įpročiai, gali būti lengviau sustabdyti šį bjaurų ir skausmingą poveikį, kai baigiame savo kančias.
Sudarėme sąrašą dalykų, kurie sukelia odos sausumą, taip pat būdų, kaip padėti ją sustabdyti. Tikslas yra padėti jums valdyti savo būklę ir gauti daugiau informacijos apie tai, kas pablogina šią būklę. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte dešimt dalykų, kurių nežinojote, sukeliančių odos sausumą!
10 Skalbinių ploviklis
Jei išskalbę drabužius pastebėsite, kad oda nuolat išsausėja, galbūt norėsite pakeisti ploviklius. Jūsų oda gali būti jautri bet kokioms joje esančioms cheminėms medžiagoms, o ant drabužių likę šalutiniai poveikiai sukelia odos sausumą.
Turėtumėte apsvarstyti galimybę įsigyti jautriai odai skirtą ploviklį, nes jie skirti žmonėms, turintiems šią būklę. Galbūt jums labiau patiks jūsų pigus prekės ženklas, bet jei rūpinatės savo kūnu, pakeisite.
9 Kvepalų produktai
Bet koks produktas, reklamuojantis kokį nors kvapą, gali išsausinti odą arba pabloginti sausos odos būklę. Jautrios odos reakcija į ingredientus, naudojamus kvapui sukurti, retai būna teigiama, bet, laimei, būtent dėl to jie gamina produktus be kvapiųjų medžiagų.
Jei manote, kad turite naudoti kvepalų gaminį, apsvarstykite galimybę padengti odą kremu ar losjonu be kvapo, kad sukurtumėte barjerą tarp odos ir medžiagų, dėl kurių ji pleiskanoja.
8 Žiemos pradžia
Žiema ne tik š alta ir niūri, bet ir išsausėja bei skilinėja oda. Taip yra todėl, kad drėgmės lygis smunka, kai iš oro pasišalina drėgmė, o tai niekada nėra naudinga jūsų kūnui.
Jei ši problema kyla patalpose, žiemos mėnesiais galbūt norėsite pridėti drėkintuvą. Taip pat galite sutelkti dėmesį į sluoksnius ir drėkinimą kasdien, kad suteiktumėte sau papildomą apsaugos nuo džiovinimo sluoksnį.
7 Skirtingi muilai ir šampūnai
Jūsų skalbinių ploviklis nėra vienintelis namų ūkio produktas, galintis sukelti jums sielvartą. Dėl muilo ir šampūno, kurį naudojate duše, oda gali išsausėti. Šie produktai yra sukurti taip, kad pašalintų riebalus nuo jūsų odos, kuris ją apsaugo ir suteikia jai elastingą bei sveiką išvaizdą.
Galite tai ištaisyti pirkdami muilą su įtaisytu drėkinamuoju kremu, kuris papildys ir apsaugos jūsų odą. Šampūnas gali būti šiek tiek sudėtingas, tačiau naudojant kondicionierių, kad sugrąžintumėte plaukų drėgmę, šis neigiamas poveikis bus panaikintas.
6 Vaistai nuo spuogų
Jei kenčiate nuo spuogų, jūsų vartojami vaistai gali tik pabloginti jūsų odą. Juose paprastai yra salicilo rūgšties, benzoilo peroksido, glikolio rūgšties ir retinolio, kurie, kaip žinoma, sausina žmogaus odą.
Tai iš tikrųjų gali būti priežastis, kodėl jūsų spuogai neišnyksta, nes šie produktai dirgina jūsų odą, ją išsausindami ir sukeldami spuogus. Tai nereiškia, kad turite nutraukti gydymo režimą, bet arba sumažinti vartojimo dažnumą, arba rasti produktą, kuriame yra mažesnis veikliųjų medžiagų procentas.
5 Šilumos š altiniai
Jau aptarėme, kaip žiemiškas oras gali išsausinti jūsų odą, tačiau šildytuvai, kuriuos pastatote savo namuose, kad sušiltumėte, tik pablogina situaciją. Tai apima židinius, centrinio šildymo sistemas, malkomis kūrenamas krosnis ir elektrinius šildytuvus.
Taikoma ta pati taisyklė, kaip minėjome anksčiau, naudojant drėkintuvą, nes tai dar vienas k altininkas, pašalinantis drėgmę iš oro. Jūsų oda jums padėkos netrukus po to, kai pradėsite naudoti vieną iš šių priemonių ir privers susimąstyti, kodėl niekada anksčiau to nebandėte.
4 Rūkymas
Tikriausiai girdėjote, kad rūkymas kenkia jūsų odai ir bendrai išvaizdai, o dalis problemos yra ta, kad jis išsausina odą. Kuo daugiau kraujo pateks į jūsų odą, tuo geriau atrodysite, ir, deja, rūkymas sumažina deguonies kiekį ir kraujotaką.
Tai taip pat sumažina vitamino C kiekį jūsų organizme, kuris, kaip žinoma, yra naudingas odos atstatymui, kai kalbama apie sausą odą. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra atsikratyti įpročio arba bent jau pabandyti sumažinti rūkymo kiekį, kad suteiktumėte savo odai daugiau šansų į sveiką ateitį.
3 Saulės poveikis
Gali būti smagu visą dieną sėdėti saulėje ir užsidirbti tokį svajonių įdegį, kurio visada norėjote, bet tai turi pasekmių. Saulės skleidžiama UV spinduliuotė gali sukelti nudegimus, o tai savo ruožtu išsausina odą. Šis džiovinimo efektas gali atsirasti net tada, kai apsauginius kremus nuo saulės naudojate religingai, nes jis vis tiek gali prasiskverbti į jūsų odą.
Šiuo atveju geriausias būdas išvengti išsausėjusios odos – dėvėti ilgesnius sluoksnius arba investuoti į kremą nuo saulės su drėkinamuoju kremu. Prieš tepdami kremą nuo saulės, galite netgi sudrėkinti, kad būtų ekonomiškesnė alternatyva.
2 vonios ir dušai
Vonios ir dušai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti po ilgos dienos ir, žinoma, apsivalyti. Sausos odos problema yra ta, kad taip gali nutikti, jei esate linkęs ilgai maudytis vonioje ir duše.
Vanduo išsausina odą, todėl geriausia pabandyti sumažinti laiką, kurį praleidžiate šiose vietose. Norite siekti 5 minučių ar trumpiau, nes bet kas daugiau gali pabloginti jūsų odą, nei buvo prieš įšokant į vandenį.
1 Oru plintantys alergenai
Jei esate sirgę alergija, tai gali būti ir jūsų odos sausumo priežastis. Ore esantys alergenai, tokie kaip žiedadulkės, pleiskanos ir dulkės, gali sudirginti odą, kai su ja liečiasi.
Jei šiuo metu vartojate vaistus nuo alergijos ir tai vis dar vyksta, galbūt norėsite pasikalbėti su savo dermatologu. Tie, kurie šiuo metu nevartoja vaistų, turėtų apsvarstyti galimybę pradėti kasdienį režimą, taip pat drėkinti odą, kai ji išsausėja.
