Chrisas Hemsworthas yra viena didžiausių kino žvaigždžių pasaulyje, o laikas MCU kaip Thoras padarė jam žinomą vardą. Hemsworthas atliko daug darbo už MCU ribų, tačiau Thoro vaidinimas kai kuriuose didžiausiuose visų laikų filmuose yra tai, iš ko jį pažįsta pasaulinė auditorija.
Anksčiau savo karjeroje Chrisas Hemsworthas patyrė neįtikėtiną fizinę transformaciją filme In the Heart of the Sea, kurio metu įprastai švelnus aktorius atrodė kaip susitraukęs Perkūno Dievo variantas.
Taigi, kaip jam pavyko? Pažvelkime į jo dietą „Jūros širdyje“.
Hemsworthas žinomas dėl savo kūno sudėjimo
Chrisas Hemsworthas yra tikra Holivudo A sąrašo žvaigždė ir, nors jis yra žinomas dėl daugybės dalykų, įskaitant įspūdingus komiškus kotletus, jo kūno sudėjimas tikrai yra sąrašo viršuje. Paprasčiau tariant, vyras yra fizinis galiūnas, vaidindamas Perkūno dievą Marvel kino visatoje.
Nors ne kiekvienas MCU superherojus yra įtemptas kaip veiksmo figūra, Hemsworthas neturėjo jokių problemų sukrovęs raumenis, kad galėtų žaisti Thorą. Neseniai jo nuotrauka su Taika Waititi filmavimo aikštelėje „Thor: Love and Thunder“parodo, kiek raumenų jis priaugino šį kartą vaidindamas Thorą. Atsižvelgiant į tai, kad jis netrukus taip pat vaidins Hulką Hoganą, galime tik įsivaizduoti, kokį didžiulį Hemsworthą gaus.
Kūno pakeitimas sustiprinant yra vienas dalykas, tačiau Hemsworthas taip pat nevengė numesti daug svorio vaidmeniui. Tai nutinka ne taip dažnai, tačiau vienam konkrečiam filmui aktorius patyrė dramatišką transformaciją, kuri nustebino gerbėjus.
Jis turėjo numesti svorio dėl „Jūros širdyje“
Jūros širdyje, įprastai bukas Hemsworthas turėjo numesti daug svorio, o tai buvo gana sunku. Jis turėjo numesti daugiau nei 30 svarų. per trumpą laiką, ir jis bei jo kolegos buvo priversti dėti herkuliškas pastangas, kad tai įvyktų.
Ronas Howardas, filmo režisierius, sakė: „Jie turėjo treniruotis kiekvieną dieną, net ir filmavimo dienomis. Nes jie turėjo numesti svorio gana greitai ir saugiai. Jiems reikėjo nuolat deginti kalorijas, o mums taip pat reikėjo tos vingiuotos jėgos, kuri buvo labiau iš to laikmečio, o ne tam tikra kirpta, švelni išvaizda.“
Tokio tipo pjūvis buvo ryškus kontrastas darbui, kurį Hemsworthas atliko kurdami tokius filmus kaip „Thor“, ir tai jam buvo didžiulis pokytis.
Lyginant svorio metimą su priaugimu filme, Hemsworthas sakė: „Priaugti yra gerai, tu tiesiog daug valgai ir kilnoji svorius, bet tai buvo nepakankamai maitinama, o tai lėmė gana nuotaikingą egzistavimą ir nenuoseklias emocijas."
Norėdamas numesti svorio, Hemsworthas pasakė: „Jūs žaidžiate įvairius žaidimus – jei valgysiu tai, galbūt to nevalgysiu. Beprotybė yra beprotė.“
Nereikia nė sakyti, kad dieta, kurios Hemsworthas turėjo laikytis, kad veikėjas atrodytų, buvo nemaloni.
Jo mitybos planas buvo grubus
Pasak Hemswortho, jo mityba buvo sumažinta iki 500 kalorijų per dieną, o tai yra šokiruojančiai mažai. Įprastą mitybą kiekvieną dieną gali sudaryti iki 2 000 ar daugiau kalorijų, o tai reiškia, kad jis suvartodavo ketvirtadalį to, ko jam reikėjo. Be to, kaip pažymėjo Ronas Howardas, Hemsworthas taip pat treniruodavosi beveik kiekvieną dieną.
Kalbant apie savo mitybą, Hemsworthas pažymėjo, kad tai buvo daug virtų kiaušinių, salotų ir „nieko daug“.
Jo dieta ir mankštos planas padėjo jam pasirodyti filme, nes Hemsworthas pažymėjo, kad: „Kad tai padarytume teisingai, istorija, turėjome tam tikru būdu kentėti ir mes tai padarėme. Kitaip tariant, nereikėjo daug vaidybos. Buvome beviltiški.“
2015 m. išleistas filmas „Jūros širdyje“, kurio biudžetas buvo 9 skaitmenys, buvo stulbinantis kasoje ir uždirbo mažiau nei 100 mln. Tai nebuvo tai, ko aktoriai ir įgula tikėjosi įdėję labai daug darbo, tačiau net didžiausi populiariausių vardų filmai gali nepateisinti lūkesčių.
Tai buvo sunkus metas sumažinti svorį „In the Heart of the Sea“, tačiau Hemsworthas buvo profesionalas ir tai padarė.
