Kalbant apie A sąrašo žvaigždes, nedaugelis gali subalansuoti veiksmą ir komediją taip, kaip Chrisas Prattas. Aktorius puikiai atliko abiejų tipų vaidmenis, o jo darbas „Parkai ir poilsis“ir MCU padėjo jam per daugelį metų tapti didžiule žvaigžde. Žinoma, jis šiek tiek pasistengė žiniasklaidoje, bet vyras klesti daugelį metų.
Norėdamas susitvarkyti su Žvaigždžių valdovo vaidmeniu, Prattas turėjo atlikti didžiulius pokyčius, kad išsivaduotų iš Andy Dwyer vaidmens. Pratto fitneso kelionė galiausiai privedė prie to, kad jis buvo susmulkintas už superherojaus vaidmenį.
Pažiūrėkime, ką Prattas padarė, kad numestų svorio žvaigždžių valdovui filme „Galaktikos sergėtojai“y.
Žvaigždžių valdovas buvo didžiulis pokytis nuo Andy Dwyer
Andy Dwyer ir Star-Lord gali būti linksmi personažai, tačiau tarp jų yra keletas esminių skirtumų, būtent kūno rengybos skyriuje. Tai reiškė, kad Chrisas Prattas turės rimtai padirbėti, jei prieš daugelį metų norėtų iš antsvorio turinčio goofball tapti susmulkintu herojumi.
Šį kartą Prattas ketino viską daryti teisingai. Filme „Zero Dark Thirty“aktorius įgavo tikrai gerą formą, tačiau tai padarė pačiu blogiausiu būdu, o tai sukėlė jam sveikatos problemų.
Interviu leidiniui „People“Prattas atskleidė, kad jis „atlikdavo 500 atsispaudimų per dieną, mankštindavosi sporto salėje, bėgdavo penkias mylias per dieną, bet nevalgęs, ir aš suplėšiau savo kūną… po to jaučiausi siaubingai, turėjau pasidaryti peties operaciją, o tai darydama pavargau, nes neturėjau tinkamo trenerio."
Tai buvo didžiulė aktoriaus klaida, ir gerai, kad jis buvo pakankamai protingas, kad pasitelktų profesionalą, kai buvo nuplėštas vaidindamas Žvaigždžių valdovą.
Treniruotės buvo intensyvios
Ne kiekvieną dieną kas nors turi galimybę suvaidinti „Marvel“herojų, o dauguma nenori atlikti reikalingo darbo, kad įgytų superherojaus formą. Tačiau motyvacija Prattui niekada nebuvo problema.
Pratto treneris Duffy Gaveris sakė: „Chriso atletiškumas yra nuostabus. Jis yra neįtikėtinai disciplinuotas, o jo darbo etika yra fenomenali. Jis nėra klientas, kurį turite stumti; jis yra tokio tipo klientas, kurį turite nuleisti. Jei eitumėte į sporto salę, kai jis treniruojasi, būtumėte tikri, kad turite vaikiną, kuris ruošiasi NFL kombinate."
Savo treniruočių metu Prattas derindavo daugybę dalykų, priklausomai nuo treniruotės, kurią tuo metu darė, ir kaip norėjo, kad jos paveiktų jo kūną. Gaveris teigė, kad Prattas du mėnesius dirbo su kultūrizmu, du mėnesius su kultūrizmu ir kondicionavimu, o po to mėnesį skyrė kardio treniruotėms.
Apibendrinant, Prattas naudotų P90X, kikboksą, bėgimą, plaukimą, boksą ir dar daugiau, siekdamas įgyti norimą fizinę išvaizdą, rašoma Men’s Journal.
Dieta buvo griežta
Žinoma, treniruotės yra tik viena iš nutrūkimo dalis, o Pratto laikyta dieta taip pat buvo didžiulė galvosūkio dalis. Daugeliui dieta iš tikrųjų yra pati sunkiausia dalis norint pasiekti puikią formą. Prattas pirmiausia naudojosi paleo dieta, kad įgytų formą, kad išgelbėtų galaktiką.
„Iš tikrųjų numečiau svorio valgydamas daugiau maisto, bet valgydamas tinkamą maistą, valgydamas sveiką maistą, todėl, kai baigiau žiūrėti filmą, mano kūnas nebuvo bado režimu. Nebuvo taip, kad buvau priverstas tiesiog prisivalgyti ir vėl tapti storu“, – „People“pasakojo Prattas.
Įgijęs formą, Prattas pasakytų: „Manau, kad tai galiu išlaikyti, nes kiekvieną dieną sporto salėje nepraleidžiu keturių valandų. Aš gal vieną valandą sportuoju sporto salėje, gal keturias dienas per savaitę, ir viskas.“
Taigi, ar visas šis sunkus darbas pasiteisino? absoliučiai. Prattas puikiai tiko kaip Star-Lord, o „Galaktikos sergėtojų“franšizė sulaukė didžiulės sėkmės. Be to, jis taip pat išliko puikioje formoje „Jurassic World“franšizei, kuri taip pat buvo didžiulė sėkmė.
Turėdami dvi didžiules filmų franšizes, kurias reikia tęsti, įsivaizduojame, kad Prattas daug daugiau laiko praleis sporto salėje, kartu laikydamasis sėkmingos dietos, kurią anksčiau buvo išplėštas dideliame ekrane.
