Žinoma, Eminemas šiais laikais yra tarp turtingųjų ir garsių, tačiau tai nereiškia, kad jis anksčiau nesusidūrė su problemomis. Būdamas devynerių Eminemas vos neteko gyvybės dėl patyčių. Jo vaikystė nebuvo pati lengviausia, be to, viskas buvo sunku, kai išaugo jo šlovė, nes užkulisiuose jis tapo narkomanu.
Kovodamas su priklausomybe Eminemas buvo tamsioje vietoje. Reabilitacijos dėka jis sugebėjo susitvarkyti psichiškai ir, be to, pasiekė geriausią savo gyvenimo formą.
Tačiau ilgainiui išlaikyti formą tapo priverstinis, todėl svorio metimo kelionė tapo nesveika. Pažiūrėsime į Eminemo svorio metimo kelionę ir kaip jam pavyko numesti 149 svarus. Tai buvo laukinis pasivažinėjimas, švelniai tariant.
2007 m. Eminemas svėrė 230 svarų
Kai reikia atlikti didelius pokyčius, kiekvienas turi savo individualumą, kodėl. Eminemui, išėjusiam iš reabilitacijos, jam reikėjo susirasti naują priklausomybę, be to, jam reikėjo atsikratyti poros kilogramų.
2007 m. Eminemo svoris pasiekė rekordinį aukštį – 230 svarų. Anot reperio, jis turėjo blogų mitybos įpročių, nes vartojo skausmą malšinančius vaistus.
Baigdamas reabilitacijos etapą Eminemui buvo pats tinkamiausias laikas sutelkti dėmesį į ką nors kita. "Kai išėjau iš reabilitacijos, turėjau numesti svorio, bet taip pat turėjau rasti būdą, kaip dirbti blaiviai. Nebent buvau išprotėjęs, turėjau miego sutrikimų. Taigi pradėjau bėgioti."
"Tai suteikė man daug natūralaus endorfino, bet taip pat padėjo užmigti, todėl buvo tobula. Nesunku suprasti, kaip žmonės priklausomybę pakeičia mankšta."
Nors viskas prasidėjo teisinga linkme, Eminemas greitai peržengė savo naują tikslą. Jis ne tik numetė milžinišką svorį, bet ir užkulisiuose tikslas tapo šiek tiek įkyrus.
Eminemo 80 svarų svorio metimas tapo įkyriu
Teisingai, Eminemas numetė daugiau nei 80 svarų, tačiau jam pasibaigus reperis suprato, kad nesielgia sveikai. Staiga jam išsivystė OKS, kai reikėjo išlaikyti formą. Eminemas bėgo šiek tiek per dažnai, o jam pasibaigus traumų pradėjo daugėti, nes jo kūnas negalėjo atlaikyti veiklos, susimaišė su mažai kalorijų.
„Aš tapau žiurkėnu. Septyniolika mylių per dieną bėgimo takeliu“, – prisipažįsta reperis, kuris sako nubėgęs iki traumos. „Keliausi ryte, o prieš eidama į studiją aštuonias su puse mylios nubėgdavau maždaug per valandą. Tada grįždavau namo ir bėgdavau dar aštuonis su puse. Pradėjau sirgti OKS dėl kalorijų ir įsitikinau, kad kiekvieną dieną sudeginau 2 000. Galų gale aš numečiau iki 149 svarų.“
Šiais laikais Eminemas sveria ne 149 svarus, aišku, jis rado šiek tiek daugiau stabilumo ir pusiausvyros savo naujoje rutinoje. Be jokios abejonės, tokio tempo išlaikymas pabaigoje padarė daugiau žalos nei naudos.
Jo kardio treniruotės buvo ne tik varginančios, bet ir treniruotės nebuvo labai lengvos.
Eminemas nesitreniravo sporto salėse per savo svorio metimo kelionę
Kai bėgimas tapo nebepasirenkamas, dėl žalos, kurią jis padarė savo sąnariams ir sveikatai, reperis daugiau dėmesio skyrė savo treniruočių rutinai. Žinoma, atsižvelgiant į jo populiarumą, lankymas sporto salėje nebuvo jo interesas, todėl jis pasikliovė treniruočių vaizdo įrašais, pvz., „Insanity“ir „P90X“.
„Žinau, kad daugelis iš šių DVD vaikinų yra išprotėję, bet aš esu vienas savo sporto salėje; Man reikia, kad kas nors per televiziją šauktų mane motyvuoti “, - sako Eminemas. „Be to, kai kurie iš šių dalykų yra linksmi.“
„Kai pirmą kartą pradėjau „Insanity“treniruotę, kaitaliojau savo kasdienybę, vieną dieną bėgiodamas, o kitą – „Insanity“. Tada visai nustojau bėgioti, nes buvo per daug daryti juos abu. Beprotybė laimėjo. Po kurio laiko sumaišiau. Kurį laiką dariau P90X (ir vis dar darau tą pilvo treniruotę, nes ji yra pati sudėtingiausia) Dabar kiekvieną rytą, prieš eidama į studiją, namuose atlieku Body Beast treniruotę su laisvais svoriais, suoliuku ir prisitraukimo juosta. Tai tik aš, todėl padeda, kad „Body Beast“bičiulis yra perteklinis.“
Gana svorio metimo kelionė menininkui.
