Lenny Kravitz paskelbė savo atvaizdą virtuvėje su beprotiško atspalvio pilvo raumenimis, o gerbėjai sloguoja nuo karščio, kurį jis ką tik atnešė į jų gyvenimą. 57 metų muzikos ikona kelia visišką gėdą daugumai perpus jaunesnių vyrų. Aiškiai matosi, kad jo kūnas yra tobulumo šventykla, ir visa tai dėka jo gyvenimo būdo pasirinkimų ir neįtikėtinos treniruočių rutinos.
Vyrai siekia atrodyti kaip jis, o moterys siekia būti su juo. Po to, kai buvo išleista ši karšta nuotrauka, gerbėjai pradėjo gilintis į Lenny Kravitzo gyvenimo būdą, kad pamatytų, kokių veiksmų jis imasi, kad patobulintų savo nepaprastai patrauklią ir neįtikėtinai gražią kūno sudėjimą.
Tarp jo veganiško gyvenimo būdo, atsidavimo gyventi paprastai ir lazerinio dėmesio, kurį jis skiria treniruotėms, atrodo, kad Lenny Kravitzas žino, kaip rūpintis savimi, išlaikyti savo kūno išvaizdą ir puikią savijautą.
Neįtikėtina Lenny Kravitzo kūno sudėjimas
Dauguma iš mūsų niekada neatrodo taip gerai, jau nekalbant apie 57 metų amžiaus. Vis dėlto Lenny Kravitz kažkaip arčiau sukanka 60 metų, tuo labiau jis atrodo tinkamas. Jis tikrai apibūdino, kad yra sveikas ir atrodo absoliučiai geriausiai, o daugelis gerbėjų atkreipia dėmesį į tai, kad jo atsidavimas veganiškam gyvenimo būdui turi būti suteiktas daug nuopelnų. Atsisakius mėsos iš dietos, netenkama įvairių cheminių medžiagų ir riebalų, kurių jo organizmui tiesiog nereikia.
Kravitzas taip pat yra įsipareigojęs gyventi paprastai. Jis persikėlė į Bahamų salas ir gyvena labai apleistą, supaprastintą gyvenimo būdą, apsuptą gamtos ir žemės stichijų. Kaip savo kasdienės rutinos dalį, Kravitzas skiria laiko mankštai ir yra sutelktas į lazerį, kai reikia išlaikyti treniruočių rutiną.
Treniruotės džiunglėse
Tie iš jūsų, kurie nemėgsta lankytis sporto salėje, gali būti užtikrinti, kad Kravitzas taip pat nemėgsta sportuoti. Tiesą sakant, jis savo mankštos ritualą vadina „džiunglių mankšta“ir tai tarsi nieko, apie ką anksčiau negirdėjote.
Pradžioje ryte užsiima kardio treniruotėmis, popietėmis daugiausia dėmesio skiriama svorio kilnojimui, o vakare – daugiau kardio. Stulbina tai, kad tai niekada nėra susijusi su tikra įranga. Varginančiose džiunglių treniruotėse Kravtizas naudojasi jį supančiais elementais, kurie greitai tampa jo ritualo dalimi.
Jis naudojasi takais, einančiais per jo valdą, bėga tarp džiunglių ir vešliai žaliuojančių medžių, o kai grįžta, jo svorio kilnojimo suoliukas iš tikrųjų yra kokoso medis.
Gerbėjams, neturintiems tiesioginės prieigos prie džiunglių, gera žinia yra ta, kad jo tikroji treniruotė yra pagrindinė, kurią daugiausia sudaro įvairūs šokinėjimo keltuvai ir prisitraukimai, kuriuos galima lengvai pakartoti bet kurioje aplinkoje.
Įrodydamas, kad amžius yra ne kas kita, kaip skaičius, jo aistra išlikti tinkama ir sveika atsiskleidžia, kai jis pasakoja žurnalistams; "Mano geriausia forma yra ne už manęs, o dabar priešais mane. Mes ir toliau judiname tą juostą, kai senstame."
