Aktorius, kuriam nesvetimas keisti savo kūną vaidmenimis, boksavosi, kad būtų išplėštas ir pasiruošęs „Netflix“filmo „Ištraukimas“tęsiniui.
Jis rašė apie savo treniruočių rutiną, kuri paruošė jo kūno sudėjimą, o komentaruose esantys žmonės neabejotinai sutiko, kad pratimas pasiteisino.
Hemsworthas pasidalino savo treniruočių rutinos detalėmis
38 metų vyras vakar savo pasekėjams „Instagram“tinkle pranešė, kad „ruošia“filmuotis, ir paaiškino, kaip bando pakeisti savo kūną, kad įgautų charakterį.
"Perėjimas nuo sunkių svorių treniruočių prie daug daugiau kūno svorio funkcinių judesių, sutelkiant dėmesį į judrumą, jėgą ir greitį."
Hemsworthas, turintis savo kūno rengybos kompaniją, taip pat pakvietė gerbėjus išbandyti treniruotę, kurią jis darė pridedamame klipe.
„Išbandykite šį nedidelį pratimą ir leiskite plaučiams šaukti pasigailėjimo! jis parašė.
Pratimai susideda iš 3 minučių bokso raundo, 50 pritūpimų, 40 atsisėdimų, 25 atsispaudimų ir 20 pagrindinių pratimų pakartojimų. Ji ragina pailsėti 2 minutes ir iš viso atlikti 4 serijas.
Komentarai buvo užpildyti gerbėjų ir įžymybių reakcijomis
Žymūs Hemswortho draugai pakomentavo vaizdo įrašą, sustiprindami jį jėgomis ir ištverme.
Jake'as Gyllenhaalas atsiuntė jam raumenų jaustukus, o Jasonas Momoa pavadino jį „bosu“.
Joshas Brolinas juokavo su juo apie bandymą pavalgius atlikti beprotišką treniruotę.
„Po velnių! Kai baigsiu šią picą, tai ir padarysiu“, – sakė jis.
Kiti žmonės pakomentavo, kaip varginanti atrodo pratimų rutina.
„Pavargau vien žiūrėdamas“, – rašė vienas žmogus.
Kažkas teigė, kad Hemsworthas yra antžmogis, kai kalbama apie jėgą.
„Šis žmogus yra teisėta mašina, esu įsitikinęs, kad jo gyslomis teka aliejus, o ne kraujas“, – komentavo jie.
Vienas žmogus juokavo, kad jei taip ir tęs, Džeikas Paulas iššauks jį bokso rungtynėms.
Kiti gerbėjai siuntė liepsnos jaustukus ir širdies akių jaustukus, parodydami, kad vertina jo stangrų kūno sudėjimą.
Daugelis žmonių atkreipė dėmesį į tai, kad paskutiniame filme atrodė, kad Hemswortho veikėjas mirė, todėl jie džiaugėsi, kad jis turės daugiau laiko ekrane.
„Ar tai reiškia, kad jis nemirė filme? kažkas parašė.
