Suzanne Somers neseniai atskleidė keletą didžiausių savo senėjimo prevencijos paslapčių ir paaiškina, kaip vyresniame amžiuje ji gali taip užtikrintai nusimesti drabužius fotoaparatui.
Kai Suzanne Somers sukako 73 metai, ji nusirengė gimtadienio kostiumą ir nusifotografavo, sukeldama nemažą ažiotažą tarp gerbėjų. Vis dėlto pradinis šokas, kai 73 metų moteris pozavo nuoga, buvo ne tai, kas labiausiai patraukė jų dėmesį.
Faktas, kad Suzanne Somers atrodė taip neįtikėtinai gerai, iš tikrųjų privertė gerbėjus kalbėti. Buvo tam tikrų įprastų senėjimo požymių, tačiau dažniausiai žmonės buvo suglumę, kaip sensacingai ji atrodė pagal savo amžių, ir norėjo sužinoti daugiau apie tai, kaip tai įmanoma.
Patogiai su savo oda
Suzanne Somers skaldo purvą apie tai, kaip jai pavyko atrodyti tokia jauna per savo vyresnius metus, ir tai yra informacinė sesija, kurios niekas nenori praleisti.
Pirmiausia Somers paaiškina, kad ji nesistengia atrodyti visiškai nesenstanti. Ji didžiuojasi savo amžiumi ir tiki natūraliu senėjimo procesu, vienu metu apie tai pranešdama spaudai; "Aš turiu gerą odą. Ir nesu siaubingai susiraukšlėjęs. O raukšlės, kurias turiu, manęs nejaudina, nes būdama 74 metų nusipelniau kai kurių."
Ji rodo gerbėjams, kad labai patogiai jaučiasi savo odoje ir yra įsitikinusi, kaip atrodo, nes yra gera savo kūnui… ir tai rodo.
Dishing The Dirt
Suzanne Somers ne tik pasitikėjo natūraliu senėjimo procesu, bet ir sąmoningai stengėsi užtikrinti, kad ji visada atrodytų ir jaustųsi geriausiai.
Somers nurodo, kad ji valgo taip, lyg sirgtų vėžiu, tarsi nuo to priklausytų jos gyvenimas. Ji savo sode augina tiek daržovių, kiek gali, ir laisto jas išvalytu vandeniu. Ji taip pat daug dėmesio skiria pusiausvyrai, miega nuo 8 iki 9 valandų per parą be pagalbos ir tvirtai tiki kasdienėmis mankštomis ir joga.
Somers taip pat stengiasi palaikyti gerą formą vartodamas valerijono šaknį ir magnį.
Galbūt vienas solidžiausių Somerso patarimų… pasiimkite Epsom druskos vonią su mylimuoju! Du kartus per savaitę ji su vyru panardina į vonią 20 minučių ir visiškai atsipalaiduoja, prieš atsiguldami nakčiai, kad gerai išsimiegotų.
Atrodo, kad jai tai tinka!
