Tarsi vaidybos dalis nėra pakankamai įtempta, kai kurių žvaigždžių prašoma pažvelgti į filmą konkrečiai. Po velnių, viena be marškinėlių scena filme „Top Gun: Maverick“Milesui Telleriui teko atlikti gana sudėtingą užkulisių procesą.
Tas pats pasakytina ir apie Zacą Efroną per „Baywatch“– dieta ir treniruotės buvo tokios sunkios, kad aktorius pažadėjo daugiau niekada taip neatrodyti!
Žvelgiant į ikonišką kūno sudėjimą, Hugh Jackman filme Wolverine visada bus prisimintas. Nors jo dienos vaidmenyje gali būti pasibaigusios, pažvelgsime atgal į viską, kas privertė tą viziją atgaivinti dideliame ekrane.
Paaiškėjo, kad dietos dalis yra svarbiausia Hugh Jackmano Wolverine transformacijos sudedamoji dalis
Jo pasiruošimo Wolverine metu Hugh Jackman buvo tikrai labai spaudžiamas. Žvelgiant atgal, galima drąsiai teigti, kad viskas pavyko gana gerai, atsižvelgiant į tai, kad jo kūno sudėjimas filme buvo pagrindinis milijonų gerbėjų tikslas.
Kalbėdamas kartu su „LA Times“2014 m., aktorius atskleidė, kad kelionė nebuvo pati lengviausia. Žinoma, mankšta buvo didelė to dalis, tačiau mityba aktoriui buvo dar svarbesnė tokiai transformacijai.
"Per sunku įgyti formą nuo nulio, o palaikyti formą lengviau, nei formuotis. … Wolverine'ui aš tikrai treniruojuosi."
"Maisto požiūriu aš valgau daugiau, bet valgau daug griežčiau. Septyniasdešimt procentų jūsų kūno sudėjimo sudaro jūsų mityba, o dieta yra didžiausias įvykęs pokytis."
Formos palaikymas yra tik maža to dalis, nes Jackmanas taip pat daug dėmesio skiria funkcionalumui, ypač dėl filmo.
"Atlikti Wolverine vaidmenį labai sunku fiziškai. Yra daug veiksmo, ir aš stengiuosi padaryti kuo daugiau, nes tai geriau publikai. Jums nereikia tik ieškoti fizinės formos; jūs tikrai turite būti mobilūs ir mokėti kovoti, šokinėti, dirbti su laidais ir panašiai. Treniruotės turi būti funkcionalios."
Norint pasiekti tokią išvaizdą ir lygį, prireikė daug valandų sporto salėje…
Hugh Jackmano treniruotės nebuvo lengvos ir paprastai trukdavo dvi su puse valandos
Taip, Hugh Jackmanas treniravosi 150 minučių per dieną, norėdamas pavaizduoti Wolverine: "Aš treniruojuosi maždaug valandą per dieną ir visur važinėju dviračiu. Tačiau treniruojuosi apie 2,5 valandos. diena, kai ruošiamasi vaidmeniui."
Ką apėmė mokymas? Na, pasak aktoriaus, atrodė, kad tai buvo kultūrizmo metodas kartu su jo treneriu. Be to, viso pasiruošimo metu kardio treniruotės vis dar buvo labai aukšto lygio.
"Ryte apie valandą atlieku didelius svorius, o po pietų atlieku 45 minutes didesnės apimties kilnojimą."
"Atlieku nemažai pritūpimų ir eilučių. Dažniausiai atlieku senosios mokyklos kėlimą, daug pritūpimų. Tiesą sakant, darau daugiau pritūpimų priekyje nei nugara, taip pat daug atlieku mirtį."
Kalbant apie kardio treniruotes, Jackmanas teigė, kad būti tėvais yra daugiau nei pakankamai, tačiau jis taip pat daug dirbo dviračiu ruošdamasis Wolverine.
Hugh'o Jackmano pasiruošimas Logan privertė aktorius numesti 10 svarų vandens prieš savo sceną be marškinėlių
Egzistuoja tam tikras mokslo brolis, kai reikia filmuoti scenas be marškinių. Tai apima ekstremalias manipuliacijas vandeniu, kaip Jackmanas atskleidė kartu su Stephenu Colbertu.
Hugh aptarė procesą, kuriam būdinga sunkiojo vandens įkrovimo fazė, kuri vėliau paverčiama beveik be vandens. Dehidratacija paprastai trunka šiek tiek ilgiau nei dieną, todėl jo kūnas tampa sausas ir atrodo estetiškas. Loganui aktorius šio proceso dėka numetė 10 svarų vandens.
„Sužinau datą, kuri yra marškinių nusivilkimo dalykas, ir tai maždaug po trijų mėnesių“, – sakė Jackmanas. "Jūs turite būti gana geros formos, bet trys mėnesiai prieš tai yra labai konkretus."
„Jūs padidinate vandens suvartojimą… jūs turite apie 10 litrų vandens, o tai yra, trys galonai vandens per dieną“, – sako Jackmanas. „Tada sustoji likus maždaug 36 valandoms iki šaudymo, bet kadangi išgėrei tiek daug vandens, tu nuolat šlapini“.
Gana kelionė, nors gerbėjai jos nepamirš.
