Kalbant apie jo asmeninį gyvenimą, gerbėjai nori žinoti viską apie Dwayne'ą Johnsoną. Tai ypač pasakytina apie atsidavimą sveikatai ir kūno rengybai. Vaikinas yra mašina ir mes dažnai susimąstome, ar jis kada nors miega…
Sužinojome apie DJ paprastą faktą, kad jis nebijo mokėti priemokos už savo sveikatą. Praėjo tie laikai, kai „The Rock“atsitrenkė į viešąją sporto salę. Vietoj to jis pastatė savo sporto salę, kuri kainuoja tūkstančius tūkstančių.
Taip, sporto salė yra labai brangi, o jos gabenimas iš vienos vietos į kitą yra kitos išlaidos, tačiau reikia atsižvelgti ir į jo mitybą.
Pažiūrėsime, ką DJ valgo ir kiek tai kainuoja per metus.
Dwayne'as Johnsonas turi asmeninį virėją, kuris padės suvartoti 4 000–6 000 kalorijų per dieną
Valgyti kaip Dwayne'as Johnsonas, kaip išmoko kiti, kurie bandė, nėra lengva ir labai varginanti. Dieta apima daugybę patiekalų per dieną, į kuriuos įeina tam tikros rūšies b altymai.
Atsižvelgiant į masinį patiekalų kiekį, DJ taip pat turi sutelkti dėmesį į tinkamą jų virškinimą. Todėl visi patiekalai yra išskaidomi per visą eigą. Suvartoti beveik 6 000 kalorijų gali būti labai varginanti, tačiau yra maisto produktų, kurie įžymybei sulaukia greičiau.
DJ yra susijęs su daug b altymų turinčiu maistu – nors kai kurie mėgsta aukščiausios kokybės menkes, kurios nėra pigios. Stumbras yra dar vienas iš jo pageidaujamų variantų, nors jis dažniausiai yra vištienos vaikinas, turintis daugiausiai b altymų.
Atsižvelgdamas į jo svorį ir poreikius, DJ paprastai suvartoja apie 300 gramų b altymų per dieną. Daugumai sportininkų norma yra vienas gramas b altymų vienam kūno svoriui, bet taip, didžėjus yra kitoks.
Jam patinka gaminti maistą pačiam, tačiau žvaigždė prisipažino, kad namuose sulaukia privataus virėjo pagalbos. Tai tik padidina bendrą jo piktinančių išlaidavimo maistui įpročių sumą.
Dwayne'as Johnsonas maistui išleidžia daugiau nei 15 000 USD per metus
Complex studijavo DJ dietą, kurią jie pavadino „darbu ne visą darbo dieną“. Pasak leidinio, bandymas laikytis dietos buvo ne tik sudėtingas vartoti, bet galiausiai ir gana brangus.
DJ vidutiniškai išleidžia daugiau nei dvigubai nei vidutinis amerikietis – 1 262 USD per mėnesį ir 42 USD per dieną. Didelė to suma atitenka jo b altosios žuvies, ypač menkių, suvartojimui. Tai prilygsta daugiau nei 15 000 USD per metus, o mes kalbame tik apie jo dietinį maistą.
Vaikų maitinimas ir jo apgaulingi valgiai greičiausiai padvigubina šį skaičių.
Kaip ir kiti Holivudo aktoriai, manome, kad didžėjus bent šiek tiek sumažina intensyvumą, kai tik ruošiasi vaidmeniui. Manome, kad Juodasis Adomas labai laikėsi dietos, kad įgytų tokį superherojaus išvaizdą.
Pasibaigus filmui, neabejojame, kad jis vis dar valgo švariai, tačiau kalorijų skaičių reikia sumažinti, bent jau tam, kad jo protinis žaidimas ir virškinimo sistema pailsėtų.
Dwayne'as Johnsonas išleidžia ne tik sveikam maistui
Kaip aptarėme aukščiau, didžėjaus dieta dažnai skiriasi. Paimkime, pavyzdžiui, jo kojų dienas, šią savaitės dieną aktorius pasirūpina, kad padidintų savo suvartojamą kiekį. DJ aptarė Instagram, ką valgo prieš tokio tipo intensyvias treniruotes.
Pusryčiai prieš treniruotę. Šį rytą treniruoju kojas, todėl man reikia energijos, b altymų, riebalų, angliavandenių ir cukraus, kad optimizuočiau intensyvią treniruotę, o raumenys būtų sotūs ir pasiruošę šiam galimam viso užpakalio smūgiui. pasiduoti geležies rojuje. Kiaušinių b altymai ?Ananasai ant grotelių
Kitoje jo pusėje DJ taip pat pasimėgauja masiškais apgaulingais patiekalais. Tarp jo mėgstamiausių variantų yra jo garsusis „sušių traukinys“, klasikiniai mėsainiai ir bulvytės bulvytės, o kartais ir gražus dubenėlis makaronų.
DJ taip pat turi smaližius ir kaip desertą pasirenka garsųjį „Roko skrebutį“. "Nuodėmingas cheatmealsunday. Šią savaitę prancūziški skrebučiai, pagardinti vienais iš mano mėgstamiausių dribsnių (Cinnamon Toast Crunch), iš karto nuo keptuvės su šiltu cinamono glaistu ??? Neapgaudinėkite savęs, mėgaukitės ir VALGYKITE savo apgaulingus patiekalus, mano draugai – mes juos uždirbome."
Taip, vaikinas yra mašina.
