Įėjimas į didelio biudžeto Holivudo filmą yra pakankamai stresas bet kuriam aktoriui ar aktorei. Dabar įsivaizduokite, kokį įtampą dar padidinate, nes reikia atrodyti tam tikru būdu. Kai kurios geriausios žvaigždės puikiai žino šią formulę. Milesas Telleris ėmėsi dietos be marškinėlių paplūdimio scenoje „Top Gun: Maverick“.
Kažkas kaip Zacas Efronas gali būti susijęs su Telleriu, įgaudamas geriausią savo gyvenimo formą „Baywatch“.
Nors Zacas filme atrodė kaip graikų dievas, jis atskleidė, kad tokios transformacijos jis daugiau niekada nepadarys.
Išsiaiškinkime, kas nutiko užkulisiuose.
Šiomis dienomis Zacas Efronas yra daug lankstesnis treniruodamasis ir laikydamasis dietos
Zacas Efronas vis dar mėgsta veržtis, ypač treniruočių požiūriu. Tačiau viskas pasikeitė po „Baywatch“. Aktorius nebenori to jausmo, kad yra suvaržytas – jis nori gyventi laisvai.
„Daug geriau būti laisvam ir laisvam“, – paaiškino jis. „Man patinka, kai galiu pabusti ir daryti tai, ką noriu. Nesu skolingas treniruotis arba nevalgau tam tikro dalyko."
Didelis pokytis, kurį Efronas įgyvendino po „Baywatch“, daugiau dėmesio skyrė, kai reikia gerai jaustis savo kūne. Tai apėmė daugiau tempimo ir mažiau svorių.
„Noriu vis dar būti pasiruošęs daryti bet ką, sugebėti daryti tai, ko gyvenime reikia arba ko nori, kad daryčiau, todėl dabar reikia tiek pat tempimo, kiek ir treniruočių“, – sakė jis.
Efronas mėgsta veržtis į save, tačiau kai jis tai daro dėl vaidmenų, pasak aktoriaus, tai tiesiog nerealu.
„Tai neabejotinai smagu, nes galite viską susidėlioti į savo darbo etiką ir pamatyti, kaip toli galite tai padaryti“, – žurnalui PEOPLE sakė Efronas. „Tai ribotas laikotarpis, bet nemanau, kad tai yra sveikas ar įprastas būdas gyventi kasdienį gyvenimą.“
Zaco Efrono „Baywatch“rutina artėjo prie pabaigos
Siekdamas paruošti Efrono vaizdo kamerą, jo treneris padarė keletą reikšmingų dietos pakeitimų. Kas dvi savaites aktorius pastebėjo b altymų, angliavandenių ir riebalų kiekio pokyčius.
B altymų kiekis taip pat buvo labai didelis, todėl jo raumenys nelūžinėjo. Tačiau norint paruošti fotoaparatą angliavandenių buvo labai mažai, todėl Efrono nuotaika pasikeitė.
„Žmonės man nesakė, kad aš piktas ar dar ką nors“, – paaiškino jis ŽMONĖMS, „bet aš jaučiau, kad trūksta angliavandenių“.
Aktoriui viskas turėjo būti teisinga. Jo angliavandenių kiekis buvo visiškai išeikvotas, todėl jis buvo filmuojamas, tačiau prieš pat filmavimą jis pastebėjo didelį jų padidėjimą, kad galėtų užpildyti ir atrodyti kaip graikų dievas ekrane.
Tarsi ši manipuliacija būtų nepakankamai sunki, Efrono vanduo taip pat buvo gerokai sumažintas, kad aktorius išliktų sausas ir žvilgantis, be išsipūtimo. Cleary, jo kūnas sugėrė viską kaip kempinė. Nepaisant to, Efronas daugiau nenori nieko bendra su šia formule…
Zacas Efronas nebegaus „Baywatch“formos
Žiūrint iš pažiūros, formulė buvo tokia, tarsi Zacas varžytųsi dėl tikrojo kultūrizmo šou. Galime tik įsivaizduoti, kokį stresą patyrė aktorius, nes jis turėjo ne tik atrodyti tam tikru būdu, bet tuo pačiu metu jis turėjo atsinešti savo A žaidimą filmui.
Atsižvelgiant į jo žodžius apie Cinema Blend, buvo per daug: „Iš tikrųjų tai buvo tikrai svarbus laikas atlikti „Baywatch“. Nes supratau, kad baigęs filmuotis, niekada nenoriu jame dalyvauti. vėl geros formos."
"Tikrai. Buvo taip sunku. Dirbate beveik neturėdami jokios vietos. Po oda yra vandens, dėl ko nerimaujate. Paverskite savo šešių pakuotę į keturias pakuotes. Toks šūdas tiesiog ne… tai tiesiog kvaila, tai tiesiog netikra."
Žvelgdamas atgal, aktorius džiaugiasi, kad viskas pavyko, tačiau ruošdamasis filmui jis norėtų sutelkti dėmesį kitur. "Kaip aš džiaugiuosi, kad tai pavyko. Džiaugiuosi, kad tai mane išgyveno. Galiu tai padaryti dar kartą, jei tai buvo kažkas vertingo, bet palaukime, kol viskas pasiseks. Man viskas gerai. Rūpinkitės savo širdis. Rūpinkitės savo smegenimis. Man viskas gerai."
Visiškai suprantama.
