Selena Gomez daugelį metų leido gerbėjams kovoti su savo psichinės sveikatos problemomis. Ji taip pat nuolat išsako savo balsą, kad palaikytų kitus, turinčius psichikos sveikatos problemų.
Nors ji geriausiai žinoma dėl vaidmens Disney Channel seriale „Wizards Of Waverly Place“, smagios popmuzikos ir ankstesnių santykių su Justinu Bieberiu, Selena Gomez yra daugiau nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.
29 metų vaikinas, išgarsėjęs kaip vaikų žvaigždė, atvirai kovojo su vilklige ir dėl šios būklės jam buvo persodintas inkstas. Kovodama su autoimunine liga, ji taip pat susidorojo su depresija, nerimu ir bipoliniu sutrikimu.
Atidėjus savo kovas, Selena Gomez išliko psichikos sveikatos gynėja, suteikdama stiprybės savo gerbėjams ir visam pasauliui. Štai aštuoni būdai, kuriais ji tai padarė per daugelį metų.
8 Selena Gomez paskelbia Wondermind
2021 m. lapkričio mėn. psichikos sveikatos gynėjas paskelbė apie Wondermind – žiniasklaidos platformos, skirtos šiam tikslui, pristatymą. Internetinė erdvė buvo skirta psichikos sveikatos bendruomenėms skatinti.
Tai taip pat suteikia vertingų išteklių tiems, kurie tikisi sustiprinti savo psichinę būklę, nebijodami teismo. Buvusi vaikų žvaigždė projekte bendradarbiauja su savo mama Mandy Teefey ir „The Newsette“generaline direktore Daniella Pierson.
Jie atkreipė dėmesį į skaitmeninę tuštumą, kurią pastebėjo susidūrę su psichikos sveikatos problemomis. Jie tikisi, kad ši platforma padės panaikinti stigmą, susijusią su psichikos sveikatos sutrikimais, ir paskatins daugiau žmonių atsiverti.
7 Selena Gomez pradėjo psichikos sveikatos 101 edukacinę kampaniją
Mėnesius prieš nustatydama psichinės sveikatos pusiausvyrą su Wondermind, Selena Gomez pradėjo gyvenimą apibrėžiančią kampaniją. Aktorė pradėjo edukacinę kampaniją „Psichikos sveikata 101“su savo „Rare Beauty“makiažo prekės ženklu.
Iniciatyva buvo skirta remti psichikos sveikatos ugdymą ir skatinti finansinę paramą daugiau psichikos sveikatos paslaugų. Gomezas taip pat paragino psichinę sveikatą įtraukti į mokyklos mokymo programą.
Einant toliau, žvaigždė, kuri siekė finansinės pagalbos iš filantropijos bendruomenės, pradėjo lėšų rinkimo akciją, remdama Reto poveikio fondą. Iniciatyvą ji rado per savo 28-ąjį gimtadienį 2020 m..
6 Gomezo pagrindinė kalba 2020 m. „Teen Vogue“aukščiausiojo lygio susitikime
2020 m. gruodžio mėn. Gomezas pasakė skambią kalbą „Teen Vogue“aukščiausiojo lygio susitikime, būdamas pagrindiniu pranešėju. Piktograma savo kalbą sutelkė į jos Billboard 200 Nr. 1 albumas „Rare“ir kaip tai reiškia psichikos sveikatos propagavimą.
Ji apibūdino save kaip didžiulę terapijos ir paramos grupių propaguotoją visiems. Ji taip pat skatino žmones dažniau dalytis savo emociniais iššūkiais ir laikyti tai savęs atradimo procesu, o ne pažeidžiamumu.
5 Jos „Instagram“tiesioginis pokalbis su viceprezidente Kamala Harris apie psichikos sveikatą
2020 m. spalio mėn. Selena Gomez tiesioginiame pokalbyje su viceprezidente Kamala Harris įrodė savo atsidavimą psichikos sveikatos bendruomenei.
Kai jų pokalbis gilinosi į svarbias problemas, kamuojančias JAV, Gomez psichikos ligą nenustebino kaip savo geriausią pasirinkimą.
Ji paaiškino, kaip atrodė, kad tai psichiškai atplėšė šalį. Gomez pasidalijo savo svajonėmis sukurti saugų prieglobstį sergantiems psichikos ligomis. Ji atskleidė:
"Turėjau tiek daug svajonių sukurti vietas, į kurias galėtų eiti žmonės. Manau, kad dalis manęs trokšta, kad turėtume kokią nors vietą, kuri jaučiasi taip: „Gerai, galbūt jums tiesiog reikia pagalbos"
4 Gomezo tiesioginis „Instagram“pokalbis su dr. Vivek Murthy
Selena Gomez 2020 m. spalio mėn. kitame tiesioginiame „Instagram“pokalbyje vėl kalbėjo apie psichikos sveikatos problemą. Šį kartą jai teko garbė kreiptis į daktarą Viveką Murthy, kuris kadaise ėjo generalinio chirurgo pareigas B altuosiuose rūmuose, valdant buvusiam prezidentui. Barackas Obama.
Diskusijų metu Gomez atviravo apie savo kovą su depresija pandemijos pradžioje. Ji paaiškino, kaip pertrauka nuo nuolatinių kelionių ir blaškymosi, susijusio su darbu, jai buvo labai sunku.
Laimei, jai pavyko išgyventi tą etapą padedama tinkamų žmonių.
3 Selena Gomez ištrynė „Instagram“iš savo telefono
Selena Gomez iš savo telefono ištrynė „Instagram“programą, kad išliktų sveiko proto savo žvaigždės viršūnėje. Žvaigždė, kuri kažkada buvo labiausiai stebimas žmogus, pavedė savo padėjėjui tvarkyti jos socialinę žiniasklaidą, kad paskyra būtų aktyvi.
Per 2019 m. pasisėdėjimą „Live With Kelly And Ryan“piktograma šeimininkams prisipažino, kad tokį sprendimą priėmė dėl „Instagram“įtakos jos psichinei sveikatai. Ji paaiškino:
"Manau, kad jauniems žmonėms, įskaitant mane patį, tapo tikrai nesveika visą savo laiką skirti šiems komentarams, ir tai paveikė mane. Tai priverstų mane prislėgti; tai priverstų jaustis negerai apie save ir kitaip žiūriu į savo kūną."
2
2017 m. Selena Gomez atvirai kalbėjo apie kai kuriuos svarbiausius savo pažeidžiamumus, įskaitant verkimą scenoje. Šis apreiškimas paskatino gerbėjus geriau užmegzti ryšį su žvaigžde, nes jie suvokė ją kaip žmogiškesnę.
Tačiau šis ryšys su jos gerbėjais sustiprėjo po to, kai gerbėja pasidalijo dar vienu šokiru, atskleidusiu, koks psichiškai varginantis gastrolės gali būti. Ji pasidalino:
"Scenoje verkiau daugiau kartų, nei galiu suskaičiuoti, ir nesu mielas verksmas. Ekskursijos man yra tikrai vieniša vieta. Mano savigarba nukrito. Buvau prislėgta, nerimauju. pradėjo patirti panikos priepuolius prieš pat lipant į sceną arba iškart nulipus nuo scenos."
Kažkaip leisdama gerbėjams suprasti, kad ji ne visada buvo susikaupusi, pasitikinti moteris, kuri visada buvo kartu, paskatino daugiau žmonių pasidalinti savo istorijomis ir jaustis geriau.
1 Įėjimas į 90 dienų depresijos ir nerimo gydymo centrą
Puošdamas Instyle viršelį 2017 m., chuliganistas vengė stigmos, susijusios su psichikos sveikatos sutrikimais, ir atviravo, kad reikia gydytis.
Žvaigždė išsamiai papasakojo, kaip ji užsirašė į psichikos sveikatos įstaigą Tenesyje, kad gautų 90 dienų gydymą nuo depresijos ir nerimo. Ji apibūdino sprendimą nekreipti dėmesio į visa kita ir pradėti gydymą kaip geriausią dalyką, kokį ji kada nors padarė.
Selena Gomez nuo tada palaiko tą pačią energiją, įveikdama įvairius gyvenimo iššūkius ir būdama pavyzdžiu kitoms moterims ir merginoms, kovojančioms su psichikos sveikatos ligomis.
