Tikėkite ar ne, Jackie Chano patirtis kino pramonėje siekia septintąjį dešimtmetį! Pirmąjį savo vaikiškos žvaigždės vaidmenį jis pasirodė būdamas penkerių metų.
Prireikė daug kantrybės, kad Chanas taptų elitiniu aktoriumi, kurį šiandien pažįstame. Tiesą sakant, jis net atsisakė kelių vaidmenų 90-aisiais, kai dar nebuvo toks populiarus. Viename iš jų buvo filmuotas filmas kartu su Sylvesteriu Stallone seriale „Žmogus griovimas“, Chanas atsisakė, nes jo vaidmuo buvo piktadarys, o jis nenorėjo, kad jis būtų įtrauktas į šrifą.
Tai buvo išmintingas ir drąsus žingsnis, gana greitai pasirodė piko valanda ir jo karjera pakilo į kitą lygį.
Jis žinomas dėl savo pavojingų triukų, nors gerbėjai visada stebėjosi jo sandara valgydami ir treniruodamiesi, kai jis ne filmavimo aikštelėje. Atsakymas gali nustebinti daugelį gerbėjų. Nors jis intensyviai treniruojasi ir atlieka įvairias praktikas, jo mityba yra labai atsipalaidavusi.
Pažiūrėsime, kodėl jis atsisako transformuotis ir intensyviai laikytis dietos, taip pat gilinsimės į savo treniruočių įpročius ir viską, kas yra tarp jų.
Didžiausias dėmesys skiriamas jo triukams ir judrumui
Štai tai paskatino jį šokti, sugebėjimą būti elitiniu kaskadininku.
Pasak Chano, jis naudojasi naudingomis praktikomis, kad patobulintų triukus. Žinoma, svarbiausia yra atlikti pačius triukus, tačiau joga yra dar vienas galingas jo naudojamas įrankis.
"Jogos judesiai yra lėti, daugiausia dėmesio skiriant kūno minkštumui ir lankstumui. Savaip jogos judesiai taip pat yra visa jėga: stabilūs ir subalansuoti."
"Taip, tam tikra prasme jie yra priešingi dalykai, bet kai kovos menų praktikas mokosi jogos, proto lavinimas derinamas su fizine jėga, kad sustiprintų jo valią. Todėl kung fu ir joga papildo vienas kitą."
Treniruotėse iš esmės atsižvelgiama į jo triukus, o ne apie tai, kaip jis atrodo fiziškai. Tai iš tikrųjų yra didžiausia priežastis, dėl kurios jis atsisako keistis, ir tai, kad dietos laikymąsi jis vertina kitaip, nei mes visi.
Jis netiki dietomis
Ne, nepaisant to, ką gandai sklandė praeityje, Chanas prisipažino, kad nėra veganas arba dalyvauja šioje tendencijoje, panašiai kaip Arnoldas Schwarzeneggeris ir daugelis kitų įžymybių.
Taigi, kitas klausimas yra, ar Jackie Chan apskritai laikosi dietos? Atsakymas nustebins daugelį gerbėjų. Jis nevengė atsakymo, kuris yra ne. Chanas mano, kad jums turi patikti tai, ką valgote be apribojimų.
"Aš niekada nesilaikau dietos."
"Tikiu, kad jei mėgausitės kiekviena savo gyvenimo akimirka, priimsite save ir išliksite jaunas širdyje, tada būsite sveikas."
Nors dieta nėra būtina jo sėkmei ir tikslams pasiekti, jis bent jau atkreipia dėmesį į maistą, kurį vartoja.
Tikrai neturiu specialios dietos – valgau viską. Žinoma, žiūriu, kad nevalgyčiau per daug riebių dalykų. Dažniausiai valgau daržoves ir vieną ar du kartus per savaitę valgau ledų, bet dažniausiai tiesiog nustoju valgyti per daug nesveiko maisto.“
Žinoma, įdomus požiūris, nepanašus į daugelį Holivudo žmonių, kurie labai mėgsta mitybą ir keičia savo išvaizdą.
Tačiau kalbant apie jo treniruotes, Chanas kasdien intensyviai dirba.
Jo treniruotės yra nuolatinės
Jis netingi treniruotėse ir iš tikrųjų kiekvieną dieną lankosi sporto salėje ir išpila prakaito.
"Aš vis dar kiekvieną dieną einu į sporto salę ir bėgu valandą."
Pasak Chano, labai svarbu, kad jis išlaikytų lengvą svorį, ypač kai reikia atlikti triukus.
"Negaliu išaugti per didelis. Turiu išlikti lieknas, kad galėčiau judėti. Daug bėgiojimo ir vaikščiojimo kasdien, tai naudinga sveikatai ir širdžiai."
Jackie taip pat pasakytų, kad poilsis yra didelė energijos paieškos dalis. Yra žinoma, kad jis visą dieną miega. Pabudęs jis yra pasirengęs eiti ir įveikti likusią dienos dalį.
Sulaukęs 67 metų aktorius aiškiai pasakė, kad nerodo jokių lėtėjimo požymių. Chanas nori tęsti amžinybę ir, atsižvelgiant į jo mąstymą ir darbo etiką, neabejojame, kad tikrovė bus tikra.
